材料： 五花肉250g、干百叶结100g、老抽一大匙、腐乳汁两大匙、糖一小匙、盐1/4小匙、八角三枚、桂皮一小块、干山楂三枚、葱一段、姜一小块；1.五花肉
材料： 五花肉250g、干百叶结100g、老抽一大匙、腐乳汁两大匙、糖一小匙、盐1/4小匙、八角三枚、桂皮一小块、干山楂三枚、葱一段、姜一小块；
1.五花肉切底面1cm见方的长方块；百叶结用温水泡软；
2.八角，桂皮，干山楂，葱段，姜块拍碎放入调味包；
3.锅烧热，放少许油，下肉块翻炒至肉块表面泛黄；
4.倒入老抽，腐乳汁，糖翻炒至肉块表面上色，倒入开水没过肉（500ml左右）；
5.大火烧开放入盐和调味包，转小火炖半小时，放入百叶结继续炖40分钟汤汁浓稠即可
蒜香牛肉粒
材料：牛肉、洋葱、大蒜、啤酒、玉米淀粉、盐、生抽、黄酒、黑胡椒粉。
1、首先将牛肉切成小块，放入碗中，加入啤酒、黄酒、盐和生抽再加入适量的玉米淀粉搅拌均匀，最后再挤入一点点油这样就能锁住水分了。
2、半块洋葱切好，然后将大蒜去皮之后备用。
3、锅中挤入适量的食用油，然后将牛肉粒放入锅中快速翻炒直到牛肉粒变色了就可以关火盛出来。
4、锅中再少加入一点油，然后把大蒜放入锅中煸炒。
5、再放入切好的洋葱块和大蒜一起煸炒。
6、最后将腌制好的牛肉粒也放入锅中，加入一点胡椒粉翻炒均匀，牛肉炒熟入味，洋葱炒到断生即可出锅。
文章来源：《营养学报》 网址: http://www.yyxbzzs.cn/zonghexinwen/2022/0121/2150.html