核桃山中宝，补肾又健脑！它的营养价值太高啦(2)

来源：营养学报 【在线投稿】栏目：综合新闻时间：2022-09-04

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摘要：核桃的保健价值核桃除了具有很高的食用价值外，还可以把玩。人们把赏玩核桃称作“揉手核桃”，又称“掌珠”“太极球”。它起源于汉隋，流行于唐

核桃的保健价值

核桃除了具有很高的食用价值外，还可以把玩。人们把赏玩核桃称作“揉手核桃”，又称“掌珠”“太极球”。它起源于汉隋，流行于唐宋，盛行于明清。至今已有 2000 多年历史，盛传不衰，是因为它既可健身，又可养心，曾被誉为“东方健身之宝”。

文玩核桃有很多玩法：揉、搓、压、扎、蹭、磨、滚等。单手双手均可，一手两枚在指间翻飞滚动，可上下左右自由转动，随心所欲。

核桃山中宝，补肾又健脑