营养博士论文（医学营养学论文）(4)

九、调整期望，不求完美

博士圈里流行一句话“the best dissertation is a done dissertation”（最好的毕业论文就是写完了的毕业论文）。因为有太多人花了太多时间写，且越到后面越没有动力，最后没有完成。所以后来圈里说，只要写完的，就是好的毕业论文。

十、劳逸结合，懂得调整

每个人都有瓶颈期和写累了的时候。如果说可以自律、逼自己一下，度过了也就度过了。如果到了看着屏幕就想吐、看着书本材料就头疼的地步，那我真心建议可以暂停一下，休息一下。

写博士论文就想跑一场马拉松，掌握节奏很重要，千万不要因噎废食。

身体是革命的本钱，大家一定要注意好身体健康，跟进营养，同时注意调整，劳逸结合。

4、护理论文期刊有哪些？

1、《护理学报》原名《南方护理学报》，由广东省教育厅主管、南方医科大学主办。1995年7月正式创刊，当时名为《南方护理杂志》，小16开本，双月刊。主要栏目：辟有本刊专稿、专家论坛、论着、研究生园地、调查研究、国外护理研究、综述、护理教育、专科护士园地、护理管理、循证护理、临床护理、中医护理、药械护理、医院感染控制、社区护理、心理卫生、健康教育、伦理与法、学术争鸣、护理创新、基层来稿、经验荟萃、读者 作者 编者等栏目。

2、《中华护理教育》杂志为科学技术协会主管、中华护理学会主办、国内外公开发行的护理学术期刊，为期刊全文数据库（简称CNKI）的收录期刊和《核心期刊（遴选）数据库》的收录期刊。主要栏目：设有论着、专题报道、学校教育、临床教学、临床护理、继续教育、教育管理、健康教育、调查研究、综述、论坛、探索与争鸣、经验集锦、案例分析、研究生论文选登、世界之窗、学科人物、师生园地、专题研究进展、编读往来、学术动态、随笔等栏目。

3、《现代临床护理》杂志是由国家教育部主管、中山大学主办的全国性护理学术期刊，于2006年6月评为科技核心期刊。曾于2010年获“广东省优秀期刊提名奖”.本刊主要栏目有专题讲座、护理前沿、论着、基础护理、专科研究、调查分析、心理护理、健康教育、中医护理、营养护理、药物与护理、护理管理、护理教育、护理见闻、经验介绍、教训总结、康复与社会服务、院内感染与监控、小革新、国际交流、个案护理、人物介绍和信息。

4、《解放军护理杂志》是总后勤部主管、第二军医大学主办的全国性护理专业学术期刊，科技论文统计源期刊，科技核心期刊，人事司专业技术资格评审认定期刊。主要栏目：辟有专家论坛、论着、综述、护理教育、护理管理、专科护理、军事护理、专题笔谈、健康教育、世界之窗、国外护理动态、译文摘选、中医施护、饮食护理、小经验集锦、信息传递、个案护理等。

5、《护理与康复》杂志社是浙江省卫生厅主管，浙江省护理学会主办的护理学术研究期刊，创刊于2002年12月，历时4年。在广大作者的呵护，读者的支持下，坚持质量第一，面向临床护士，不断创新，持续稳步发展。主要栏目设有：论着、护理研究、专科护理、基础护理、心理卫生、中医护理、护理管理、护理教育、药物与护理、健康教育、康复护理、社区护理、老年护理、技术创新、个案护理、综述、专题讲座及国内外护理新理论、新知识、新技术介绍等。

6、《上海护理》杂志是上海市护理学会主办的、国内外公开发行的综合性护理技术类期刊。自2001年创刊以来，《上海护理》杂志已从第一卷时的48页、季刊，至第八卷的96页、双月刊。主要栏目：辟有论着、专科护理、护理管理、护理教育、基础护理、心理卫生、个案护理、药物与护理、健康教育、社区护理、调查分析、经验交流、海外之窗、护士笔谈等栏目。

5、潜艇水兵的伙食好到什么程度？

我军伙食主要分为四个标准，数字越大，标准越高！一类灶就是普通的战士军官，二类灶为坦克和炮兵，三类灶为水面舰艇人员，最高的四类就是我们的潜艇兵，一天39元的标准（其实并不多）！为什么潜艇兵能享受如此高的待遇？主要还是因为潜艇兵太辛苦了，一出航往往就是几十天呆在不见天日的水下，不仅要完成作战训练任务，还要应对无尽的空虚、无聊，承受巨大的心理压力，如果伙食上再不关照些，根本对不起我们的潜艇兵！（最普通的一类灶）

我国潜艇兵的伙食虽然谈不上世界最好，但是也是应有尽有，尽量满足官兵需求。即使在上世纪60年代最困难时期，我们的潜艇兵依旧可以鱼肉不缺，米饭管饱、啤酒敞开喝。到了现在，我国已经成长为世界第二经济体，自然更加不能亏待潜艇兵，在出航时，海军营养师制定出专用食谱，根据食谱尽可能多的携带新鲜水果、蔬菜、鱼肉，所以在出航前几个星期潜艇兵还是可以吃的比较好的。当然这个好只是相对的，因为潜艇内封闭的环境，对油烟控制很严格，所以一般做菜都是采取烤和蒸，而少有人喜欢的煎炒，因此潜艇兵虽然食材丰富，但是口味上依旧比不了其他兵种。而当执行任务需要关闭电机或者吃完了新鲜食材，那么就只能开始吃单兵食品或者罐头了，我国目前已经研制了产品种类丰富的潜艇远航食品，有10种主食，31种副食，常见的米饭、挂面、各种自热菜品、菠萝、橘子罐头，不常见的还有复合维生素丸、茶叶、口香糖、果冻、虾仁、麦乳精等等，是所有兵种中单兵食品种类最多样、营养最丰富的了！而对比西方国家，我们的潜艇兵待遇其实还有待提高，这是美国的潜艇兵伙食，标准堪比五星级酒店，不仅有各种新鲜出炉的烤面包、烂披萨，甚至还有烤乳猪、烤阿拉斯加大龙虾！而即使是泡菜国韩国，他们的潜艇兵伙食也是异常丰富，从图中可以看出，虽然分量较少，但是种类多样，营养搭配合理。从对比中，我们也可以看出来，相比于潜艇兵艰苦的作战训练环境而言，我国潜艇兵的伙食还远远谈不上豪华，未来还希望能够进一步提高待遇，因为他们才是祖国真正的守护者！

文章来源：《营养学报》 网址: http://www.yyxbzzs.cn/zonghexinwen/2022/1213/2371.html